有很多女生的脸上已经出现了皮屑让妆容不再服帖。这是由于空气湿度下降，不够湿润，反映在肌肤上就是干涩和起皮。夏天的时候虽然天气炎热肌肤出汗多，但是皮脂更加旺盛湿润度强。而现在到了油汗都减少的情况下，肌肤反而就会变得紧绷缺少弹性。

　　护肤品是每一个女生都在使用的，但是为什么有的女生效果显著，有的女生的用了之后孩子肌肤干燥呢。首先就是要根据自己的肤质来选择。油皮在秋天和容易变得外油内干，这种情况就应该增加湿润度的同时减少油脂的覆盖，因为已经有厚油脂包裹，再补充反而会产生痘痘。中干性肌肤就要注意水油的同时补充，才能够将水分及时锁住。同样一款产品不会适用于所有人，如果在护肤中盲目跟风，只会让花大价钱而没有购买到适合自己的护肤品。

　　食物从内部为我们的身体注入水分，可以让肌肤由内散发出光泽通透感。首先是一些含有微量元素锌的食物，比如各种豆类，它们可以让肌肤角质剥落的速度更快，将肌肤焕发出新的光彩。维生素是秋天需要大量补充的营养。减少脆弱肌肤的泛红现象。秋天肌肤容易变暗的女生需要多食用一些花椰菜。重要的还是温水多喝，加速体内的循环。