1、每天一杯淡盐水清肠毒

每天早上起床后头一件事就是要喝250ML的淡盐水，这样可以帮助我们清洗肠道，防止便秘，排毒养颜。

2、美容首先从基础做起

日常做好肌肤清洁工作，预防痘痘滋生，这也是美容护肤基础的一个步骤。

3、防晒是我们肌肤的保护伞

出门之前一定要先涂好防晒霜或者隔离霜做好防晒隔离工作，但回家之后一定要记得及时卸妆哟。

4、熬夜是皮肤的天敌

无论多忙都不要熬夜，熬夜是肌肤的天敌，况且熬夜还非常影响身体健康。

5、会吃才更美

饮食要规律，少吃油炸的食物。这样可以减少脸部肌肤泛油光和长痘痘的问题。

6、喝水也有讲究

晚上要少喝水，不然早上会水肿的喔!如果实在是很渴的话可以吃些水果缓解一下。